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INTRODUCCIÓN DEL CURSO
En este seminario de introducción al yoga, se podrá conocer que es el yoga, las bases de la práctica así como los principios de la vida yogica.
Se incluyen, clases prácticas que facilitan la aprender a practicar yoga.
¿QUÉ VAS A APRENDER?
- Iniciación a los 8 pasos del yoga
- Introducción al Pranayama
- Yamas y Niyamas
- Pratyahara
- Asana
DESCRIPCIÓN DEL CURSO
En este seminario de introducción al yoga, se podrá conocer que es el yoga, las bases de la práctica así como los principios de la vida yogica.
Se incluyen, clases prácticas que facilitan la aprender a practicar yoga.